健康咨询描述： 四十一岁的便秘妈妈总是便秘，便秘好久了，总便秘岁什么办法能好

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孙广斌 阳谷县人民医院   主任医师 擅长: 神经衰弱,便秘脑出血,脑梗塞,高血压,失眠,头痛,癫痫 帮助网友：85388称赞：48 微信扫一扫，随时问医生 2025-07-14 12:58:51 我要投诉

      根据你描述的总便秘岁情况，对于中年人的便秘女性来说，出现便秘一般和饮食习惯有关系。比如多吃一些含有纤维多的食物，多喝水。养成定时大便的习惯。也可以口服一些促进胃肠动力以及通大便的药物。比如复方芦荟胶囊，莫沙必利分散片。