时间：2025-08-26 09:57:52 来源：953dy.com 作者：休闲 阅读：921次

健康咨询描述： BR>

我从小也没什么病,吃也但是怎么吃也不胖,以前最多还到过98斤,但是现在才82斤,每天吃的也很丰富但是就是不胖.什么原因呢?

投诉

其他类似问题

• 多吃不胖，体型偏瘦，不胖办但不影响体育
• 身体瘦弱，吃也吃不胖，不胖办但肚子小小园鼓鼓。吃也
• 太瘦了,不胖办吃什么能胖啊?
• 二甲双胍是不是减肥药，因为自己是吃也胖多囊
• 咋吃不胖，饿久了会心里直打鼓，不胖办全身没力气
• 关于怎么样才能胖呀
• 阻断跟cla之后体重变胖
• 怀孕后胖了十斤左右特别烦恼
• 想要小孩，吃也又怕太胖，不胖办我的吃也身高是163，体
• 每天正常吃饭吃完晚饭后原地踏步走半小时会

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

fanzhenli 主治医师 帮助网友：120769称赞：1 微信扫一扫，不胖办随时问医生 2006-05-11 11:22:30 我要投诉

      增肥的吃也方法：首先，应增加膳食的不胖办摄入量，增加体重，吃也就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。增肥的方法其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。第三，适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，人体的肌肉如果长期得不到锻炼，就会“用进废退”，肌纤维相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型，应注意加强锻炼。
      

徐中娟副主任护师 擅长: 念珠菌性阴道炎,肛周脓肿,痔疮,肛裂,慢性便秘,肩 帮助网友：20183称赞：8 微信扫一扫，随时问医生 2006-05-13 15:06:29

      建议多吃甜食试试。
      

查看更多关于 怎么吃也不胖怎么办?... 的医生回答>>

(责任编辑：综合)

上一篇：孩子患有猫叫综合征能治好吗
下一篇：二十二号吃了当归蛋后喉咙痒咳嗽不流鼻涕

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•