时间：2025-08-26 09:53:15 来源：953dy.com 作者：休闲 阅读：996次

健康咨询描述： 请问:不吃减肥药品怎样才能最快的不吃减肥呢？

曾经的治疗情况和效果： 吃过减肥药

想得到怎样的帮助：100斤了想得到快点减肥瘦身下来、或者吃些什么水果和怎样饮食能最快的减肥减肥建议减肥多好？

投诉

其他类似问题

• 我想瘦身，减肥，药何饮食减肥药有用嘛？快速
• 不吃减肥药快速减肥有什么方法？
• 吃瘦身丸减肥药
• 不吃减肥药怎样减肥？
• 不吃减肥药怎样减肥
• 不吃减肥药怎么可以快速减肥
• 瘦身效果好的减肥药
• 吃减肥药能瘦身吗？
• 吃减肥药瘦身效果好吗？
• 不吃减肥药就能瘦的方法

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

ask66396039pn 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-20 11:24:45 我要投诉       

想要快速减肥且不依赖减肥药，水果瘦身关键在于合理的不吃饮食和适当的运动。饮食方面，减肥减肥建议要控制热量摄入，药何饮食增加蔬果、快速全谷物的水果瘦身摄入，减少高热量、不吃高脂肪、减肥减肥建议高糖分的药何饮食食物。水果可选择苹果、快速香蕉、水果瘦身草莓等，富含纤维，有助于增加饱腹感。饮食要规律，避免暴饮暴食。同时，结合适量的运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，能提高新陈代谢，加速脂肪燃烧。记住，减肥需要耐心和坚持，不能急于求成，保持健康的生活方式才是长久之计。

      

(责任编辑：休闲)

上一篇：二十二号吃了当归蛋后喉咙痒咳嗽不流鼻涕
下一篇：一个月前有性生活，今天发现阴毛上有虱子

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•